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　　今天進(jìn)入夏至節(jié)氣，俗話說(shuō)“熱在三伏”，真正的暑熱天氣是從夏至開始的。。而我國(guó)的地域特性決定了我國(guó)大部分地區(qū)冬冷夏熱，夏季有些地區(qū)最高溫度可達(dá)40℃左右，冬季有的地區(qū)溫度可以低至30-40℃左右，因此夏防暑冬保溫就是我國(guó)各地區(qū)的常態(tài)，北京散熱器廠家金旗艦散熱器現(xiàn)在就來(lái)教您科學(xué)的方法，維護(hù)身體健康，善待自己和家人。
 

　　夏季如何防暑降溫?

　　1.物理降溫最為迅速，可以使用空調(diào)或者電風(fēng)扇，讓自己第一時(shí)間感到?jīng)隹?，但是不可貪涼，切記長(zhǎng)時(shí)間開著空調(diào)、電風(fēng)扇吹風(fēng)，以免受風(fēng)著涼感冒。

　　2.日常生活中可多吃一些降溫防暑的食物，如習(xí)慣、黃瓜、冬瓜等，可多喝綠豆粥、蘿卜湯、荷葉粥等涼性的食物。

　　3.盡量避免外出，尤其是每日太陽(yáng)照射最強(qiáng)烈的10-15時(shí)左右，在這段時(shí)間最好待在室內(nèi)，外出時(shí)則需要做好防曬準(zhǔn)備，在皮膚上涂些防曬護(hù)膚霜，以及撐遮陽(yáng)傘。

　　4.及時(shí)補(bǔ)充水分，但應(yīng)少喝飲料。果汁、可樂(lè)、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽(糖)開水。

　　冬季如何保暖防凍?

　　1.冬季保暖要常吃含鐵、鈣的食物，因?yàn)槿梭w怕冷與機(jī)體缺少某些礦物質(zhì)有關(guān)，補(bǔ)充富含鐵和鈣的食物可提高身體的御寒能力。

　　2.冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物的功效。

　　3.穿衣數(shù)量要適宜，并不是說(shuō)穿的越多越好，同時(shí)注意對(duì)頭、胸、腳這三個(gè)部位的保暖，避免寒邪侵襲，誘發(fā)一些身體疾病。

　　4.加強(qiáng)室內(nèi)保溫效果，做好門窗密閉性，及時(shí)檢查散熱器是否出現(xiàn)不熱現(xiàn)象，若散熱器使用時(shí)間較長(zhǎng)，達(dá)到10年以上，可考慮更換現(xiàn)代新型的北京散熱器，散熱效果好，外觀新穎時(shí)尚，很容易搭配家裝。

　　北京散熱器提醒人們，有些人體溫調(diào)節(jié)能力較弱，如老人和小孩更需要特別注意夏季防暑、冬季保暖?，F(xiàn)在正處于停暖期間，如果您家里準(zhǔn)備更換北京散熱器，不妨與金旗艦散熱器取得聯(lián)系，到當(dāng)?shù)貙Ｙu店選購(gòu)選購(gòu)適宜的北京散熱器，為溫暖過(guò)冬做足準(zhǔn)備。